Alt for mange rammes af stress. Undersøgelser viser at 70 % af alle danskere føler sig stresset på daglig basis, og det kan have store omkostninger både for den enkelte og arbejdspladsen. Foredragsholderen er Rikke Maj Thauer, der er stressekspert med speciale inden for stress og psykisk førstehjælp.

Bliv klogere på

• Hvordan du bedst muligt forebygger stress
• Hvordan du opdager symptomer, og hvornår du skal reagere
• Hvordan du håndterer pres fra andre og siger fra
• Hvordan du spotter stress hos en pårørende, kollega eller andre
• Hvordan man som pårørende støtter og samtidig passer på sig selv

Der er fri entré, men husk tilmelding (til højre).


Hvem er foredragsholderen?
Rikke Maj Thauer er forfatter og førende stressekspert. Hun har sidste år haft over 4.000 tilmeldte til dette stressforedrag. Hun er kendt for sin praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering, og for sin enkle formidling af et ellers kompliceret emne som stress.

Rikke har siden 2011 lavet research af flere hundrede personlige stressbehandlinger og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun har sammenfattet i bogen "Stress er også dit eget ansvar", der udkom i 2019.