Denne forelæsningsrække tager fat på fire temaer, der er afgørende for menneskers trivsel og mentale sundhed: mod, selvværd, compassion og mental robusthed.

Med afsæt i viden fra sundhedsvidenskab, psykologi og sociologi undersøger vi, hvordan selvforståelse, medfølelse, handlekraft og relationer udvikles – og hvordan de kan styrkes gennem livet.

Rækken henvender sig til alle, der ønsker større indsigt i sig selv og de bånd, der former os som mennesker.

Undervisere:

• 8/09: Mod. Poul Poder, lektor i sociologi, Københavns Universitet
• 22/09: Personlig styrke og selvbeskyttelse – selvværd og selvtillid. Irene Henriette Oestrich, specialistpsykolog, ph.d., Region Hovedstadens Psykiatri, Sankt Hans Hospital
• 06/10: Compassion. Nanja Holland Hansen, ph.d., cand.psych.aut., certificeret CCT-underviser og udvikler af Træning i Compassion (TIC) programmet
• 20/10: Mental robusthed. Ida Rahbek-Hertz, cand.mag. i psykologi og kommunikation, director v. Center for Mental Robusthed