Undervisningen henvender sig til let øvede og øvede udøvere. Træningen byder på parkourlege, samarbejdsøvelser og personlige udfordringer, med fokus på at styrke fællesskabet gennem samhørighed og gensidig respekt. Der arbejdes med både styrketræning og sammensætning af grundelementer, kombineret med tricks fra freerunning.

Faste aktiviteter i KU.BE
De faste aktiviteter i KU.BE arrangeres og afvikles af foreninger og andre samarbejdspartnere. Information om hold, priser og tilmelding fås derfor hos den enkelte aktør.