Til kvinder og mænd, der døjer med en stiv skulder, hofte eller ryg, er her et tilbud, der tager udgangspunkt i Astrid Gøssels revolutionerende ideer om rytmisk bevægelse.

Beskrivelse
tid – tålmodighed – intelligens arbejder vi med frigørende øvelser for hofte, skulder og ryg, der fjerner spændinger, forbedrer ens kredsløb og generelle velvære, styrker bækkenbunden og fremmer kroppens smidighed og styrke.
Medbring praktisk gymnastiktøj

Tidspunkt

Torsdag
kl. 10.00-11.30

Sted
ZEN 2
Arrangør
Ældre Sagen
Dato
5. september 2019 til 28. maj 2020