Living Yolates er en træningsform, der forener yoga, dans og pilates til en holistisks metode, der arbejder med HELE dig, både kropsligt og mentalt.

Beskrivelse
Klassen starter med blid meditation og tuning-in, danser sig videre igennem alle led og skaber glæde og energi, styrker og centrerer kroppen og afsluttes med en nærende afspænding. Vi har stor fokus på selvomsorg, nydelse og nærvær.

Du skal ikke være god til at danse eller være en stærk yogi for at deltage – det er lige meget, hvordan det ser ud, men det skal føles godt
 

Tilmeldingsfrist 29.05.2020 kl. 09.30

Pris 780 kr.

Tidspunkt

Fredag
Kl. 12.10-13.20

Sted
ZEN 1
Arrangør
Ældre Sagen
Dato
6. september 2019 til 29. maj 2020