Hvad stresser os, og hvad virker når du vil undgå stress? Med meditationsøvelser ved stressrådgiver og mindfulness-instruktør Eva Zelander

Hør hvilke rammer og betingelser i hverdagen og på arbejdspladsen, der kan overbelaste os, og hvilke værdier og holdninger, der kan gøre det svært for os at passe på os selv. Hvad virker, når vi vil holde stressen fra døren.

2 timer inkl. pause og en meditationsøvelse. Eva Zelander er stressrådgiver og mindfulness instruktør. Læs mere www.qvercus.dk.

Gratis billetter fra 31/8 kl. 10.