Afprøv i en lille gruppe sammen med fem andre nogle forskellige enkle måder at røre glæden i dit liv på - gennem dybdeafspænding og forskellige meditationer. Det foregår over tre lørdag formiddage fra klokken 10:30 til 12:30.

Hvad: Hver lørdag byder på tre enkle praksisser. Igennem forløbet afprøver du dybdeafspænding, te-meditation, siddende meditation, gående meditation, før-sove-praksis og talende og lyttende meditation.
Hvornår: Den 14. april, den 21. april og den 28. april.
Hvor: Zen 1, KU.BE, Kultur- og bevægelseshus, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg.
Samlet pris: 600kr.
Facilitator: Johannes Løssl. Jeg har i mange år søgt at forstå, hvad der nærer glæden i livet. En af de enkle praksisser, jeg har fundet stor glæde ved, er meditation. I løbet af de tre lørdage vil jeg dele nogle af de ting, jeg holder mest af, med dig.
Interesseret?  Sms til Johannes: 27853490.