Overgangsalderen er en naturlig fase i kvinders liv, men for mange kan den opleves som både fysisk og mentalt udfordrende. Det kan være svært at navigere i de mange forskellige og individuelle symptomer, som begrænser dagligdagen og måske også arbejdslivet. Derfor vil vi gerne sætte fokus på overgangsalderen med et reelt helhedsorienteret perspektiv, hvor både krop og sind er i centrum. 

Workshoppen faciliteres af en osteopat og en neuropsykolog, som tilsammen giver viden, forståelse og konkrete redskaber til hverdagen for kvinder i overgangsalderen.

På workshoppen vil du få indsigt i, hvordan overgangsalderen kan påvirke blandt andet nervesystem, stressniveau, søvn og kognitive funktioner – og hvordan du kan støtte din krop og dit sind gennem denne fase i livet. Samfundsmæssigt er der et behov for at normalisere og udbrede viden omkring overgangsalderen for at understøtte livskvalitet for alle parter, som er påvirket.

Workshoppen henvender sig primært til kvinder, der befinder sig lige før, midt i eller lidt efter overgangsalderen, og som ønsker viden, normalisering og praktiske værktøjer til dagligdagen. 

Workshoppen er et nyt samarbejde, hvor deltagerne inviteres til at give feedback med spørgeskema og udtalelser efter workshoppen, med henblik på videreudvikling af konceptet. 

Pris og tilmelding
200 kr.
Tilmelding via kropogsindiovergang@gmail.com.
Der er et begrænset antal pladser.