Dyrk yoga med din baby

Vi fokuserer på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd. Vi afspænder ømme skuldre og nakken. Vi laver øvelser, hvor din baby er med. Du lærer at bevæge dig hensigtsmæssigt med din baby samt at stimulere din babys sansemotoriske udvikling gennem bevægelseslege.

Babyyoga er blandt andet godt for babyers fordøjelse, kropsfornemmelse og søvn. Hver undervisningsgang slutter med en guidet dybdeafspænding.

Du må tidligst begynde to uger efter fødslen. Vi anbefaler, at du begynder inden for de første tre måneder. Du er dog også velkommen, hvis det er længere tid siden, du har født, eller hvis du har særlige gener efter fødslen, for det er et lille hold med god mulighed for individuel vejledning.

Faste aktiviteter i KU.BE
De faste aktiviteter i KU.BE arrangeres og afvikles af foreninger og andre samarbejdspartnere. Information om hold, priser og tilmelding fås derfor hos den enkelte aktør.  

Målgruppe
Voksne
Sted
Zen 2
Arrangør
Familieskolen
Dato
21. april 2017 til 23. juni 2017