Fokus på yogapraksis og yogafællesskab!

Pan Idræts yogaprogram består af teknikker og principper fra både klassisk Hatha Yoga og Kundalini Yoga.

Begge yogaformer er designet til at øge styrke og fleksibilitet, samt reducere stress og skabe øget kropsbevidsthed.

Vi fokuserer på fysiske yogaøvelser, meditation og åndedrætsøvelser. Vi arbejder med forening af krop, ånd og sind for at skabe større nærvær og bevidsthed i hverdagen. Begge yogaformer giver enkle og effektive redskaber til at håndtere en travl hverdag.

Både begyndere og øvede kan være med.

Faste aktiviteter i KU.BE
De faste aktiviteter i KU.BE arrangeres og afvikles af foreninger og andre samarbejdspartnere. Information om hold, priser og tilmelding fås derfor hos den enkelte aktør.  

Tidspunkt

Tirsdag

Kl. 19.15-20.30 (fra uge 3)

Torsdag

Kl. 18.00-19.30 (fra uge 6)

Målgruppe
Voksne
Sted
ZEN 1
Arrangør
PAN Idræt
Dato
21. februar 2017 til 29. juni 2017