Yogisk grundtræning giver dig mulighed for at vedligeholde og udvikle en stærk, smidig og funktionel krop.

Velkommen til Yogisk grundtræning.

Yogisk grundtræning giver dig mulighed for at vedligeholde og udvikle en stærk, smidig og funktionel krop.
Træningen kan bruges som basis for alle andre bevægelsesformer – løb, fodbold, styrketræning, gymnastik, dans, kampsport, yoga mv., ligesom denne træning giver dig masser af indre varme og kropslig bevægelsesfrihed. Yogisk grundtræning er på én gang en dynamisk, kraftfuld og rolig træningsform med fokus på kroppens midte samt spiralerede og cirkulære bevægelser.

Træningsforløbet finder sted på følgende syv torsdage: 19. april, 26. april, 24. maj, 31. maj, 14. juni, 21. juni & 28. juni i ZEN2.
Forløbet giver mulighed for gradvis fordybelse og forståelse af bevægeformerne.

Pris for forløbet: 900 kr.
Beløbet kan betales via Mobilepay 50 66 26 90 eller bankoverførsel: 6140 4195655. (Møns Bank). I kommentarfeltet for Mobilepay bedes du skrive torsdagstræning. Hvis du betaler via bankoverførsel bedes du skrive dit navn og torsdag.

Underviserne i yogisk grundtræning er Chris Valles – ophavsmand til Suikido og østerlandsk bevægelsesekspert samt Anette Munch – fysioterapeut og medudvikler af Suikido.

Hvis du ønsker at høre mere om vores Suikido Yogic Flow Art Underviser-uddannelse (som starter den 11. august 2018), og hvad vi ellers arbejder med indenfor bevægelse, kropsbehandlinger, kost og urter, så vil dette være muligt efter træningen d. 14. juni.

 

Type
Bevægelse
Målgruppe
Voksne
Dato og Tidspunkt
19. april 2018Kl. 17:30
26. april 2018Kl. 17:30
24. maj 2018Kl. 17:30
31. maj 2018Kl. 17:30
14. juni 2018Kl. 17:30
21. juni 2018Kl. 17:30
28. juni 2018Kl. 17:30
Sted
ZEN 2
Pris
900 kr. for hele forløbet